ログの時間一覧

緊急事態宣言は現金給付とセットで行わなければ意味がない

緊急事態宣言の内容。宣言後はコロナに怯えながら、終息後の社会不安しかない。

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モーニングルーティンに合わせて、音楽アプリのPlayListを編集すると朝がスムーズになる

朝、起きてからをスムーズにモーニングルーティンを進行したいなら音楽アプリのPlayListをうまく編集すれば良い。

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継続するには仲間を作れ

筋トレが継続している理由に愛犬の存在ある。彼がいつも同じ時間に私を待っていてくれるからだ。

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「努力2.0」とは自分史上最強になること

「努力2.0」ときど、書評、レビュー、感想。

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寝起きの腰痛改善には腰ねじり運動が効き目あり

寝起きは腰痛があるので背筋トレーニングの上体反らし&腰ねじり運動をやってみたところかなりマシに。特に腰ねじり運動は効果大な気がします。

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コロナ不況。いまこそマイナンバーであり、ベーシックインカムでしょ?

コロナ不況。マスク配布ではなく、いまこそマイナンバー、ベーシックインカムの必要性を訴える

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Procreateがデザインを身近なものにしてくれる

デザイン初心者にオススメ !iPadPro、Pencil、Procreateの機能などが網羅されたYoutube動画を紹介。

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浅倉未来が面白い

朝倉未来「強者の流儀」。格闘家でYouTuber。本を読んでのレビュー、書評、感想など。

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腰痛にて、背筋を鍛える

昨日の振り返り。 睡眠 5:45にすっきりと目覚める。前日の夜更かしがお目々の蓋を閉じたようですww 7.35h寝るとやはり数値は良いね。...

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