緊急事態宣言は現金給付とセットで行わなければ意味がない
緊急事態宣言の内容。宣言後はコロナに怯えながら、終息後の社会不安しかない。
モーニングルーティンに合わせて、音楽アプリのPlayListを編集すると朝がスムーズになる
朝、起きてからをスムーズにモーニングルーティンを進行したいなら音楽アプリのPlayListをうまく編集すれば良い。
継続するには仲間を作れ
筋トレが継続している理由に愛犬の存在ある。彼がいつも同じ時間に私を待っていてくれるからだ。
「努力2.0」とは自分史上最強になること
「努力2.0」ときど、書評、レビュー、感想。
寝起きの腰痛改善には腰ねじり運動が効き目あり
寝起きは腰痛があるので背筋トレーニングの上体反らし＆腰ねじり運動をやってみたところかなりマシに。特に腰ねじり運動は効果大な気がします。
コロナ不況。いまこそマイナンバーであり、ベーシックインカムでしょ？
コロナ不況。マスク配布ではなく、いまこそマイナンバー、ベーシックインカムの必要性を訴える
Procreateがデザインを身近なものにしてくれる
デザイン初心者にオススメ ！iPadPro、Pencil、Procreateの機能などが網羅されたYoutube動画を紹介。
浅倉未来が面白い
朝倉未来「強者の流儀」。格闘家でYouTuber。本を読んでのレビュー、書評、感想など。
腰痛にて、背筋を鍛える
昨日の振り返り。 睡眠 5:45にすっきりと目覚める。前日の夜更かしがお目々の蓋を閉じたようですww 7.35h寝るとやはり数値は良いね。...
北海道帯広で「サ道」体験。気温−1度でも寒くなかった外気浴。
北海道帯広に出張でした。 農家や生産者の方々とたくさんお会いできました。懇親会で盛り上がった「サ道」。 みなさん、「サ道」...